J'ai été, ces dernières années, à la recherche de programmes qui m'aideraient à, notamment, perdre du poids. Pour ne citer que les derniers (Sur 3 ans): j'ai fait Natur'house (15 jours puis comme mon ventre s'est arrondi, j'ai arrêté), Weightwatchers après ma grossesse (J'ai perdu les kilos de ma grossesse - c'est déjà ça mais depuis j'ai repris 6 kg) puis je me suis tournée vers des programmes en ligne.
En juillet 2016, je me suis abonnée à Fitnext mais j'ai laissé tombé après 15 jours, encore... puis j'ai voulu suire un programme Paléo de Bmoove: marche pas, j'y arrive pas . Mais j'ai continué à lire, à comprendre, surtout sur le régime paléo qui me paraît très cohérent (si on enlève l'aspect préhistorique que je ne supporte pas)
Puis j'ai signé pour le coaching de Thibault Geoffrey, ze coach beau gosse ! Je ne suis pas sûre d'avoir fait une semaine complète. (et puis j'ai acheté des livres numériques et j'en passe.... )
Bref, si je compte ce que cela m'a coûté, c'est énorme: franchement, rien que sur cette dernière année, j'ai certainement dépensé pas loin de 500 euros (et encore, je suis gentille).
Alors c'est bien beau de dépenser des sous pour tout ça, mais si on ne s'y met pas, si on ne s'y tient pas, ça sert à rien!!!!
J'ai beaucoup lu pour comprendre pourquoi je prenais du poids, bon, je le savais, hein, mais il me fallait en savoir plus. Alors oui, je mange du sucre, oui je ne fais pas assez de sport etc. Mais faut-il encore savoir comment surmonter tout ça!
Dernière dépense en date: le FIIT Challenge de Justine Gallice, la petite amie de Thibault, une équipe de choc. Et là, ze déclic: on est à la 6ème semaine sur 8, et j'ai tout suivi, tous les HIIT, et j'adore ça. Alors, qu'est qui a changé? Eh bien, c'est assez simple, ils sont là pour nous motiver, les HIIT étant en direct, on attend avec impatience que ce soit l'heure ou alors de rentrer du travail pour pouvoir le rattraper. Bref, il y a un esprit de communauté, on est vraiment coaché, ce n'est pas QUE du virtuel. Sur les 31 jours du mois de mars, j'ai fait 21 séances de sport!!!!!!
Niveau nutrition, je sais ce que je devrais faire mais.... ma diète n'est pas terrible. Je continue de manger du sucre et ça, c'est pas bon!
Alors, pourquoi j'écris cette page aujourd'hui?
J'écris car j'en ai marre de dépenser des sous pour rien, j'écris pour m'avouer à moi-même que ce que je fais depuis quelques années, c'est n'importe quoi. J'écris pour me promettre de ne plus jamais rien acheter.
Il y a tellement de choses intéressantes sur Internet pour nous permettre de progresser que c'est ridicule de les payer.
Je souhaite tenir ce blog avant tout pour consigner ce que je fais.
Voici les prochaines étapes:
- définir un objectif.
- préparer mes menus semaine par smeaine
- prévoir mes activités sportives (le challenge va s'arrêter, je devrai voler de mes propres ailes!)
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